Zapečené tortilly

Rychlovka k obědu, či večeři...takový zdravější domácí fast food :)
 

Potřebujeme:
  • tortilly
  • konzervu červených fazolí
  • veganský salám, nebo kousek uzeného tofu (nemusí být)
  • 1 cibuli
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce kečupu
  • lžíci sojové omáčky
  • chilli omáčku
  • sůl
  • pepř
  • veganský sýr (Violife)
  • baby špenát

Na oleji osmažíme cibuli, přidáme veganský salám, propláchnuté červené fazole, kečup, sojovou omáčku, chilli omáčku, sůl, pepř a rozmačkaný česnek, minutku povaříme.
Na polovinu tortilly rozprostřeme asi 3 lžíce směsi, poklademe baby špenátem a violife sýrem, přeložíme a zapečeme v kontaktním grillu. 

Nejnovější příspěvky na instagramu

Sledujte

Štítky

bez lepku (111) bez sóji (111) blog (2) brambory (19) cake (11) cizrna (8) cuketa (10) černá sůl (7) červená čočka (10) čočka (8) čokoláda (11) datle (7) dezerty (21) do 15 min (69) do 30 min (24) dort (6) dresing (6) drink (18) English version (39) fazole (5) gluten free (110) houskový knedlík (5) chia (9) chléb (4) chlebíčky (14) chuťovky (20) kapusta (3) kari (5) kešu (6) kokosové mléko (30) koláč (10) kynuté těsto (12) lahůdkové droždí (19) likér (3) luštěniny (17) majonéza (15) mléko (15) nápoje (27) narozeniny (29) občerstvení (45) omáčka (19) ořechy (21) ovoce (44) party (51) pečivo (12) pizza (3) polévka (18) pomazánka (12) protein (3) rajčata (23) rýže (14) římský kmín (12) skořice (22) sladká jídla (10) sloní žrádlo (1) smetana (27) smoothie (24) snídaně (53) soy free (110) sugo di pomodoro (10) svačina (43) sýr (15) tahini (6) těsto (24) těstoviny (12) tofu (17) Vánoce (8) žampiony (19)
© Vegprojekt.