Snídaňové kaše

Nejčastější kombinace kaší, které snídám. Poslední dobou si dělám kaše pouze bezlepkové...navíc vyjdou levněji, než kaše již smíchané...

Potřebujeme:

• instantní kaše (tím myslím jednodruhové kaše, které obsahují pouze jednu surovinu a nic víc, jedná se o jemné vločky, bez přidaných dalších složek či cukru)
• pohanková (Šmajstrla)
• jáhlová (prodejnabylin.cz)
• amarantová (Countrylife)
• rýžová (Countrylife i jiné)
• rostlinné mléko (sojové, rýžové, kokosové, makové...)
• sušené ovoce (brusinky, rozinky)
• mandlové lupínky
• datlový či jiný sirup
• kakaové boby
• čerstvé ovoce (borůvky, maliny, jahody, mango...)
• skořice
• špetka soli

Na 2 porce si dám ohřívat asi 500ml mléka, přidám špetku himalájské soli, skořice a postupně přisypávám kaše dle chuti. Nesladím! Mléko nepřivedu k varu, aby se zachovaly důležité živiny, pouze ohřeju a přisypávám do požadované hustoty. Ozdobím ovocem, mandlemi, kakaovými boby a zakápnu datlovým, agávovým či rýžovým sirupem.
Nejčastější moje kombinace:
pohanková+jáhlová
jáhlová+rýžová
pohanková+amarantová
jáhlová+amarantová
jáhlová+rýžová+pohanková
jáhlová+pohanková+amarantová