Spirulina je sladkovodní řasa. Obsahuje nejvyšší množství bílkovin z rostlinných zdrojů (až 70% jejího objemu a mnohem více než živočišné produkty, více o spirulině ZDE)...barvy se nebojte, chuť spiruliny se v ovoci docela ztratí..
Potřebujeme:
- 2 banány
- 3 broskve
- hrnek borůvek
- 2 lžíce kokosového mléka z plechovky
- 2 dl vody
- 1 lžíce spiruliny
- možno přidat pár kostek ledu
Rozmixovat.